萬圣節(jié)是西方的鬼節(jié)。流傳至今，已經(jīng)幾乎沒有了任何宗教或迷信色彩成分，人 們的打扮已經(jīng)不止是鬼怪，任何人都可以隨意發(fā)揮，很多地區(qū)每年都會組織舉行 大型化妝游行活動，熱鬧非凡。---more

聽說北京下雪了，季節(jié)悄然流轉(zhuǎn)，十一月了，寂寂秋聲落幕于一場寒涼！西風(fēng)烈，霜晨月，寒意未決，葉落蕭蕭。

初雪皚皚，淹沒了繁華掠過的衰敗。一片安靜，一片潔白。輕輕來，輕輕去，不帶走一片云彩，卻靈動了自然的唯美。一呼一吸之間，便將風(fēng)的形容、水的清純、花的妖嬈、月的嫵媚集于一身。

捧一杯清茶，凝視窗外，許是落寞，不見了似曾耀眼的蓬萊。許是萎靡，飄落著凝凍了的無奈。落雪，終將一切的凌亂覆蓋。落雪，凝聚了冉冉純粹的色彩。落雪，撫慰著傷痛的心靈。落雪，虔誠出重生的叩拜。---more

對于辦公室一族又新出現(xiàn)了“過勞肥”這一說辭。什么是過勞肥？就是工作壓力大、飲食不規(guī)律、凌晨才睡覺，工作越繁忙的人越容易變胖。一般記者、IT人員最容易患上過勞肥。這些人每天從早忙到晚，周末經(jīng)常還要加班，時(shí)間一長，人不但沒瘦，反而越忙越肥。

那么，如何對抗過勞肥呢？徹底消除是不可能的了，我們可以通過一些良好的小習(xí)慣來改善這種狀況：

一、保證充足的睡眠，熬夜相當(dāng)于慢性自殺；晚上沒什么事就早點(diǎn)洗洗睡吧。

二、一日三餐按時(shí)吃，跳過一餐不吃，能多長出一圈肉來，少吃多餐也比不吃強(qiáng)——如果餓了備些健康的小零食。桃最養(yǎng)人，可以作為夏日滋養(yǎng)品來補(bǔ)充，也可以多喝綠茶，利尿的同時(shí)，還能醒腦、促消化、抗輻射。另外，每天上班前，拿飯盒裝點(diǎn)切好洗凈的黃瓜、小西紅柿，也是很好的零食。---more